你可以说你不适合在这个团体工作或处理事物 你觉得你的性格不适合这个团体 说给自身造成的精神压力过大 造成了很多不便 例如学习不集中 体力跟不上 或还造成和你在的团体成员不合 或种种你感到不适的感觉写的清楚一点 建议还是不要撒谎的比较好 因为有的时候就向上面的一位仁兄所说的一样 会被说成找借口 最好能找到你想退出的原因 告诉你们团体里的头头 然后在让他（她）们做更好的判断 实在不行的话 你要是真的很想退出就直接向你的上级说明情况 有的时候用点强硬的态度也是一种方法

球社领导：自参加球社一来，在球社的培养下，我取得了XXXXX成绩，包括：但因为目前学习或工作很忙，无法参与球社的活动，完成球社布置的工作。为了不影响球社的工作，特申请退社申请人： 年月 日