玛奇朵是咖啡类饮品。

嘻嘻，市面上出现的比较多的就是焦玛。图说咖啡家族的关系其实咖啡制作细分起来是很多的，最大的区别呢，就是奶、咖含量不同。先上一张浓缩咖啡看下，浓缩咖啡是咖啡的“祖先”，其他咖啡可以说都是在它的基础上演变出来的。我之前学习的时候有收藏一份资料，分享给大家，可以先对咖啡的名字和它的制作比例有个大致的了解。咖啡制作含量区别介绍浓缩咖啡/意式浓缩它是受压的蒸气直接通过咖啡粉，得到的液体。这种咖啡的纯度最高，苦。点这个的人，要么是真正的咖啡爱好者，要么纯粹是为了提升，我喝过一次之后就放弃了。美式 -1份浓缩咖啡+2份水这咖啡其实就是小半杯浓缩兑上大半杯开水，也有咖啡馆会使用滴滤式咖啡壶冲泡。美式味道淡、颜色浅，微酸微苦，一般买的时候都会配牛奶与砂糖。白咖啡-1份浓缩咖啡+1.5份热牛奶白咖啡是马来西亚土特产。它并不是指咖啡的颜色是白色的，而是采用特等的咖啡豆及特级的脱脂奶精原料，经特殊工艺加工后大量去除咖啡碱，还有高温碳烤所产生的焦苦与酸涩味，将咖啡的苦酸、咖啡因含量降到最低，不加入任何添加剂来加强味道，甘醇芳香不伤肠胃，保留咖啡原有的色泽和香味，颜色比普通咖啡更清淡柔和，淡淡的奶金黄色，味道纯正，故得名为白咖啡。康宝蓝:1份浓缩咖啡+0.5份鲜奶油康宝蓝是意大利语加入奶油的意思。只要在意大利浓缩咖啡中加入适量的鲜奶油，即轻松地完成一杯康宝蓝咖啡!卡布奇诺:1份浓缩咖啡+0.5份热牛奶+1.5份奶泡卡布奇诺是在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶。此时咖啡的颜色，就象卡布奇诺教会的修士在深褐色的外衣上覆上一条头巾一样，咖啡因此而得名。玛奇朵:1份浓缩咖啡+0.5份奶泡(牛奶中的脂肪)玛奇朵咖啡是奶咖啡的一种，它是先将牛奶和香草糖浆混合后再加入奶沫，然后再倒入咖啡，最后在奶沫上淋上网格状焦糖。摩卡:1份浓缩咖啡+1份热牛奶+0.5份巧克力酱+0.5份鲜奶油摩卡咖啡是一种最古老的咖啡，起源于位在红海海边的也门小镇摩卡，它是由意大利浓缩咖啡、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成。拿铁:1份浓缩咖啡+1.5份热牛奶+0.5份奶泡拿铁咖啡是花式咖啡的一种。咖啡与牛奶交融的极至之作，意式拿铁咖啡纯为牛奶加咖啡，美式拿铁则将部分牛奶替换成奶泡。以上是各种制作方法。日常喝一些咖啡，也是有一些好处的。下面简单介绍一下。咖啡也可以是好朋友咖啡的好处咖啡让大家最先想到肯定是咖啡因摄入的问题。其实咖啡因适当摄入还是有好处的——咖啡因能降低癌症风险、增强记忆力、保护心血管、预防糖尿病、有助于长寿。凡是只要不吃过量，都不用太担心。那摄入多少算合适呢？咖啡怎么喝一般成年人每天摄入不超过400mg，都是安全范围内。

400mg是什么概念？每天喝4-5杯200ml的速溶咖啡才会达到这个数值。很少有人会一天喝这么杯吧？现磨咖啡1天建议不超过2杯。速溶咖啡和现磨咖啡的区别？速溶咖啡——雀巢，麦斯威尔等品牌，它们的产品可以直接冲泡喝（因为本身已经是加入了植脂末，调味剂等，产品实际咖啡因含量低。现磨咖啡——星巴克、瑞幸、太平洋的咖啡属现磨的，简单的说就是得把豆子先磨了再泡。他们产品的咖啡因含量就比较高了。你现场看也知道，纯咖多，配料少。喝咖啡时遇到的“尴尬”有些人喝了咖啡之后会出现心悸，恶心，这是咖啡因不耐，是可以通过长期、慢慢增加喝的量来改善。不过个人觉得，如果不爱喝咖啡，没有必要特地去练习，因为我们还有其他摄入咖啡因的饮食渠道，比如茶，巧克力等。所以哦，奶茶里也是有咖啡因的呢。还有一个喝咖啡的时间——不建议晚上喝，咖啡因的刺激作用一般会维持6小时左右，提神啊。加班的例外。最后，提醒的是孕妇和乳母不喝或少喝，实在想喝的不要超过300mg。高血压患者要注意喝时间，尽量不要一早起床就喝，避免血压快速升高。哈，分享就到这里，谢谢大家，笔芯。