心理学上说话都喜欢带“我”，说明比较以自我为中心。

80后的基本上都这样，没什么问题，楼主不要胡想。你的问题不在于你喜欢说“我”，而是你有轻微的强迫症和神经衰弱，才会把一点小事情看的那么严重，会一直联想。保持放松的心情，会为悲伤的音乐落泪，说明你心底柔软，这没有什么不好，若实在很受影响，那就不要听好了。多和一些性格开朗的朋友在一起渲染心情。保持健康的心态，什么都会好的，祝楼主早日重归笑颜。