我国献血法提倡健康公民无偿献血，无偿献血的流程是：

1、献血者携带有效证件到献血地点，有效证件包括二代居民身份证或者是警官证、军官证等；

2、献血者要仔细阅读无偿献血注意事项以及知情同意书，然后填写自己的真实姓名、出生年月日、联系方式、工作单位等；

3、初筛，也就是化验献血者的血型，包括ABO血型RH血型，还要化验转氨酶浓度。

如果这些检查都没有问题，还要进行物理检查，只有成年男性体重大于50kg，成年女性体重大于45kg的才能够献血。还有测量血压，血压在正常范围之内，如果这些检查都合格；

4、无偿献血，经过3-5分钟的时间，就可以献出300-400ml的新鲜血液；

5、拔出献血针后要进行胶布固定止血。最后，不要忘了领取献血证。