在国际范围内看，这是人口分布最少的大陆。

整个澳大利亚人口密度是3人每平方公里。澳大利亚的国土面积是印度的2倍以上，但是人口还不足印度的2%。澳大利亚的人口没有中国的台湾省多，但是面积却比台湾大213倍。在澳大利亚国内，从沿海内陆角度看，全国82%的人口分布在海岸线50公里以内的地区。可以说内陆地区的人口分布普遍都较少。从城市乡村角度看，总体城市化程度高达90%（注：澳大利亚的城市标准比较低），特别是全国大部分人口集中在五个主要的州府城市，其他地区人口分布较少。从都市圈角度。除了悉尼，墨尔本，布里斯班这三个大都市圈城镇分布较多，全国大半人口在这三个大城市圈，其他的地方没有成规模的城市群，人口分布都比较少。从农牧业人口分布情况看，大陆东南部，五大州府，三大都市圈周边人口相对密集，沿海有零星人口密集区，其他的绝大部分地区的人口密度低于每平方公里1人。