非洲人的身材和体质好。

一、人种的基因。非洲人属于黑人，其基因构成与其他人种不同，从中医五行的角度来说，黑色属水，主肾，而肾主骨，代表野性与力量，其善奔跑、跳跃。故其身材与体质都不错。

二、气候、地理环境因素及生活习惯等原因。非洲人所居住之地属热带地区，太阳辐射较大，其人身体阳气过旺，故体质较强。其居住地存在森林、草原、沙漠等多种地质地貌，生存环境较为恶劣。物竞天择，适者生存，非洲人为适应环境不断进化，弱小者自然被淘汰。自古以来，非洲人的祖辈主要靠猎食动物为生，其在打猎过程中所锻炼的身体不自觉的代代遗传。