福建人的祖先，大部分都是唐朝时期，从河南的信阳迁过去的。但是到了明朝的时候，信阳当地很多人口死于战乱，那时候江西很多百姓就被迁入信阳。我们经常说山西和江西是福地，在古代的时候为人口的迁移，做出了很大的贡献。

根据真正的来源福建人主要来自河南省的中南部（早期的黄河文明地区）。