SAT和ACT都是美国本科申请的重要标准化考试，两者都被称为美国高考。选择SAT或者ACT，决定了学生能否在申请中脱颖而出。本文将从考试内容、平均分、全球认可度等多个维度，深度剖析SAT和ACT的区别，帮助学生确定哪一个考试更具含金量，从而在申请中取得更大优势。

SAT测试学科更多更深入，ACT更侧重技巧

从考试内容和时间安排来看，SAT强调对语文和数学知识的深度考察，时间也更为充裕;而ACT除了类似项目，还增加了科学推理，时间压力更大，更依赖应试技巧。所以SAT对基础知识掌握和逻辑思维的要求更高，ACT则侧重学科综合运用能力。

SAT平均分更高难度更大，ACT容易在短期内提分

2022年SAT平均分为1050分，对当ACT 20分;而ACT平均分仅为19.8，创下30年来新低。这说明全球考生SAT平均分更高，难度也更大。但ACT通过短期练习提分空间更大，适合急于出分的考生。

SAT全球认可度更高市场占有率更大

2018年SAT考生210万，ACT考生190万。2022年SAT考生数也高出ACT近40万。这说明SAT的市场占有率一直领先ACT，全球认可度也更高。大多数顶尖大学也更习惯参考SAT成绩。

通过分析可以看出，SAT考试在测试深度、难度水平和全球影响力上均优于ACT，含金量也更高，是大多数申请者的首选。但ACT的特点也各有利弊，学生可以结合自己情况选择最合适的考试。

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