想要自学考到雅思7.0分，需要制定详细的计划，从词汇量积累、听读训练、写作模板准备等多个方面入手。首先，词汇量直接影响阅读和听力的理解程度，每天需要坚持背诵新词并复习旧词。其次，要大量练习听力材料，比如每日英语听力，并进行精听与听写训练。另外，写作部分通过分析高分范文，积累词汇、句型和写作思路也很关键。最后，口语需要跟读训练增加流利性，并与其他考生多对话练习。综上，自学考雅思需要制定计划，并在词汇、听力、写作、口语等多个方面下功夫，经过2-3个月的科学训练，考到7.0分是可能的。

背8000词汇，打牢听读基础

自学雅思，背词汇量至关重要。需要坚持每天背写新词100个左右，并进行复习，以积累到8000词汇量，这对听读理解很关键。同时，要通过精听与阅读长难句训练，提高理解句子和文章的能力。这是听到7分、读到7.5分的基础。

写作分析范文，雅思口语跟读

写作部分，通过分析高分范文，可以有效积累词汇量，句型结构和写作思路，打好基础后再动笔。口语部分需要大量跟读训练增加表达流利度，还要与其他考生多对话模拟练习应对考官提问。这是写到6.5分、说到7分的关键。

综上所述，自学雅思7.0分，需要在词汇、听力、写作、口语多个方面下功夫，制定计划，通过2-3个月科学备考，积累词汇，训练听读能力，分析写作范文，跟读口语，以此逐项突破，确保四项得分均衡提高，最终达到总分7.0的目标。

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