许多家长在进行留学规划的时候，可能很容易碰到这样一个问题：“自家的孩子真的适合出国留学吗？”

每年参加宣讲会的时候，也会跟诸位家长一起分享这方面的心得和经验，今天和大家一起聊聊出国留学需要具备哪些能力和素养：

1. 强大的自律能力

出国留学需要具备强大的自律能力和独立性，“越自律，越自由”的真谛在留美生活中的点点滴滴都被表现得淋漓尽致。

1. 社交能力

在家靠父母，出门靠朋友，一个人在外求学，独木不成林，单弦不成音，很多地方可能都会需要别人的配合与帮助，所以太过于内向的性格可能在美高留学生活中不会太占优势，具备一定的社交能力也许能帮你走得更远。

1. 自我表达能力

受咱们中华传统文化的影响，咱们中国的孩子大多都属于内秀型的，除了极个别性格非常开朗的学生，大多不喜欢在大家面前表达自己。但在美国的学习生活中，你会发现自我表达能力是一样不可或缺的成长技能：在课堂上需要和同学们一起进行小组讨论来完成课堂任务或者随堂测评，而这些都是要计入到GPA成绩的考核中的。

所以当务之急是在学习表达技巧的同时，梳理好自我认知，获悉自我喜欢的表达方式，并尽可能多地拓展表达逻辑的思维方式，你会发现在美高学习生活中这些小技巧将会帮助你应对很多可能出现的场景，纵然是突发状况，你也能够从容应对。

而且这项技能还能帮助提升你的社交能力，让你今后的美高求学生活更加如鱼得水。

1. 强大的抗压能力

出国留学，要有“做个蒸不烂、煮不熟、捶不扁、炒不爆、响当当的一粒铜豌豆”这样的心理准备，毕竟首先在一个陌生的语言环境中还要学习新的语言和知识，这难度肯定不会小。所以一定要多给自己加油鼓劲，并在日常生活中锻炼自己的抗压能力，提升自己的心理素质，这样会更加有助于今后轻松应对未来的学习生活/社交层面的压力。

1. 强大的综合实力

你会发现美高的素质教育重视学生方方面面的成长，这点从美高申请和招生方面就可见一斑，所以在日常生活中，要有意识地去培养和提升自身的综合实力。

1. 拥有专长

不管是兴趣爱好也好，还是学术或者体育方面的优势，一定要让自己尽可能具备至少一项专长，这样你会发现美高的课外生活将会十分精彩，而凭借着特长和优势的加持，你也将会获得更多的表现机会和展示平台。

除此之外，优秀的英语实力和水平将会有助于你今后在美国的学习生活更加畅通无阻，这也算得上最基本的出国留学条件了，诸位同学尤其注意要提升阅读和写作能力。

以上就是美高留学需要具备的能力和素养，希望对诸位同学和家长在美高留学规划方面有帮助！