根据提供的信息，留学费用主要包括学费和生活费。以下是一些主要留学国家的费用概况：

本科阶段

澳大利亚、新西兰：本科阶段学费在每年2万至4万澳元之间。

欧洲国家（如德国、法国、荷兰）：公立大学对非欧盟学生提供的学费较低，甚至可能免费。

研究生阶段

澳大利亚、新西兰：研究生阶段学费在每年1.5万至4万美元之间。

欧洲国家：研究生学费相对较低，一般在1万至3万美元之间。

生活费

伙食费：留学生每月伙食费大约在1000美元左右。

总费用

欧洲国家：如德国、法国等，公立大学学费可能几乎为零，但总费用可能因个人生活方式和消费习惯而异。

请注意，这些费用仅为大致估计，具体费用还需根据目标学校、专业以及个人生活方式等因素来确定。建议在做留学规划时，详细咨询目标学校的具体费用信息，并结合自身经济状况做出合理规划