中学生申请美国留学通常需要遵循以下步骤：

自我评估与目标设定

确定自己的兴趣、特长及未来职业愿景。

选择适合自己水平和需求的学校，如寄宿或走读、单性别或混校、私立或公立等。

标准化考试准备

参加TOEFL或SAT等标准化考试。

TOEFL成绩通常不低于80分，SAT成绩建议1600分以上。

选校清单

基于地理位置、课程内容、学术表现、排名等因素挑选学校。

申请材料准备

学术成绩单（中英文各一份，加盖公章）。

推荐信（通常需要2-3封，最好有校长推荐信）。

个人陈述，展现个人特点和优势。

签证申请材料。

申请流程

与学校招生办公室联系，了解申请流程和截止日期。

提交网络申请，递交所有必需的申请材料。

准备面试，可能包括维立克面试等预面试。

录取决策

收到录取通知后，综合考虑所收到的offer，做出选择。

签证办理

拿到学校offer后，开始办理签证。

行前准备

安排住宿、购买机票等。

学习美国文化、法律和安全知识。

请注意，以上步骤和条件可能因学校、专业、申请时间等因素有所不同。建议提前规划，并与专业人士或留学机构咨询以获得最新信息。