申请哈佛大学通常需要遵循以下步骤和要求：

本科申请

学术要求

高中GPA至少为3.2。

需要提交SAT或ACT成绩，SAT总分通常需要在2200分以上，单科成绩在700分以上；ACT总分通常在22分以上，英语和数学成绩在31分以上。

语言能力

TOEFL总分至少100分，IELTS总分至少6.5分。

申请材料

提交在线申请，填写个人信息、教育背景、标准化考试成绩等。

提供推荐信、个人陈述、标准化考试成绩单、获奖证书、发表过的论文等材料。

申请时间节点

提前申请（EA）的截止日期通常是11月1日，常规申请的截止日期是1月1日。

研究生申请

学术要求

需要提交GRE或GMAT成绩。

对于心理学系研究生项目，只招收MA/PhD学生，无最低GRE分数要求。

语言能力

TOEFL总分至少100分，IELTS总分至少7.5分。

申请材料

提交在线申请，填写个人信息、教育背景、标准化考试成绩等。

提供推荐信、个人陈述、标准化考试成绩单、获奖证书、发表过的论文等材料。

申请时间节点

常规申请的截止日期通常在1月1日。

其他注意事项

哈佛大学注重申请者的全面能力，包括学术、领导才能、社会活动参与等。

申请材料中的个人陈述应说明对哈佛大学的兴趣、学习和职业目标，以及为何认为自己是理想的候选人。

录取后，需要申请学生签证，并提供足够的资金证明。

安排住宿和旅行，包括校园宿舍、寄宿家庭或私人租赁，以及购买机票和行李准备。

请根据最新的申请要求和个人情况进行准备，并注意申请截止日期和提交材料的细节。