在英国留学一年，天数和周数的计算方式如下：

自然日计算：

从抵达英国的第一天开始，直到最后一天，不论是一整天还是部分天数，都算作365天。

学期计算：

英国留学通常按学期计算，一般有三个学期：秋季学期、春季学期和夏季学期。每个学期大约15周，包括考试和假期。一年通常有三个学期，总计约45周。

学年计算：

学年一般从9月开始，持续到次年的6月。一个完整的学年通常为36-40周，包括假期和考试时间。

周数计算：

一个完整的学年通常包括40周，其中秋季学期约15周，春季学期约25周。

请注意，这些计算方式都是基于标准的教育周期，实际情况可能因学校安排、假期和个人活动等因素有所不同。