英国留学时洗头可以参考以下步骤：

准备工具

洗发水

护发素

护发油

护发精华

发膜（可选）

恒温水帽（可选）

负离子吹风机

洗发前准备

使用手解开头发上的打结，避免使用梳子，以减少头发损伤。

洗发步骤

将头发打湿，先涂抹护发素，等待约十几分钟，利用这段时间可以进行一些简单的清洁工作。

冲洗掉护发素后，用洗发水。将洗发水倒在双手指腹，轻轻按摩头皮，避免用指甲抓。

使用日本天皇洗头法，用指腹上下轻压头皮起泡，重点在于原地“压”，而非打圈搓揉。

冲洗与护理

彻底冲洗头发，确保没有残留的洗发水和护发素。

洗完头后，头皮可涂抹头皮精华（非必需，但对去屑去痒有帮助）。

发尾涂抹护发素，使用恒温发帽包裹头发，放置15-20分钟进行深层护理。

吹干

使用偏冷的水冲洗头发，确保头发完全干燥。

擦干头发时，用毛巾按压着擦干，避免用力搓揉。

额外护理

定期使用发膜，同样用恒温发帽包裹进行护理。

吹风机选择负离子功能，并设置低温档位进行吹干。

以上步骤可以帮助你在英国留学期间保持头发的清洁与健康。