提交留学资料通常包括以下步骤和材料：

填写申请表格

在网上填写申请信息，并确保所有信息准确无误。

填写完毕后，上传所需的附件材料。

准备申请材料

成绩单：提供本科或高中的中英文成绩单，以及成绩公证书。

语言成绩：如TOEFL、GRE、GMAT或IELTS等。

学历和学位证明：提供毕业证书和学位证书的中英文复印件及其公证书。

推荐信：通常需要2-3封推荐信，由教授或工作上级出具。

个人陈述/动机信：阐述个人背景、学术兴趣、职业目标及为何选择该学校和专业。

简历：总结教育背景、工作经验、获奖情况、社会活动等。

作品集/研究计划：某些专业如艺术设计可能需要作品集，研究生申请可能需要研究提案或论文摘要。

在线申请

登录目标院校的在线申请系统，按照指示填写个人信息，上传或邮寄申请材料。

支付申请费，具体金额根据学校要求而定。

其他注意事项

确保所有文件均为最新，且符合目标院校的要求。

准备一份个人近照，通常要求为常规白底，尺寸和大小有具体要求。

部分国家和院校可能还需要提供资金证明、健康保险证明等额外文件。

请根据目标国家和院校的具体要求准备和提交留学资料。