俄罗斯留学时，以下是一些推荐的综艺节目，它们可以让您更好地了解俄罗斯的文化和生活方式：

《Голос》（俄罗斯好声音）

类型：歌唱节目

特点：类似于中国的《中国好声音》，拥有高收视率和评分，节目中有许多有才华的歌手。

《Голос. Дети》（俄罗斯少儿好声音）

类型：儿童歌唱节目

特点：面向儿童，同样拥有高收视率和评分，节目中有许多可爱的孩子。

《Танцы》（舞蹈）

类型：舞蹈节目

特点：类似于中国的《武林大会》，邀请全国各地会跳舞的人参加，展示多种舞蹈形式。

《Адская кухня》（地狱厨房）

类型：美食节目

特点：由著名厨师主持，节目中有许多美味的俄罗斯菜肴，可以学习烹饪技巧。

《Танцы со звездами》（与明星共舞）

类型：明星舞蹈节目

特点：明星与普通舞者搭档，进行舞蹈表演，节目通常非常受欢迎。

《Проживание в Армении》（亚美尼亚生活）

类型：生活体验节目

特点：介绍亚美尼亚的风土人情和文化，适合对亚美尼亚感兴趣的观众。

《Проживание в Беларуси》（白俄罗斯生活）

类型：生活体验节目

特点：介绍白俄罗斯的风土人情和文化，适合对白俄罗斯感兴趣的观众。

《Проживание в Казахстане》（哈萨克斯坦生活）

类型：生活体验节目

特点：介绍哈萨克斯坦的风土人情和文化，适合对哈萨克斯坦感兴趣的观众。

《Проживание в Кыргызстане》（吉尔吉斯斯坦生活）

类型：生活体验节目

特点：介绍吉尔吉斯斯坦的风土人情和文化，适合对吉尔吉斯斯坦感兴趣的观众。

《Проживание в Таджикиистане》（塔吉克斯坦生活）

类型：生活体验节目

特点：介绍塔吉克斯坦的风土人情和文化，适合对塔吉克斯坦感兴趣的观众。

这些节目涵盖了音乐、舞蹈、美食以及生活体验等多个方面，能够帮助您更全面地了解俄罗斯文化。您可以在留学期间通过电视或者网络平台观看这些节目