小红本和小黄本是出国留学生在办理出国手续时需要准备的两份重要健康证明文件：

小红本：国际旅行健康检查证明书。这份文件证明了持有人的体检结果，确认没有患有可能对公共卫生造成重大危害的传染病。体检项目通常包括血压、脉搏、发育状况、营养情况、皮肤、淋巴结、视力、听力、耳鼻喉、甲状腺、肺部、心脏、腹部、脊柱、四肢、泌尿生殖系统、肛门、神经系统、心电图、胸部X线检查和化验室检查等。小红本的有效期一般为1年，需要由医生签字和检疫机关盖章。

小黄本：疫苗接种或预防措施国际证书。这份文件记录了持有人接种的全部疫苗情况，有些国家在出入国境时会要求查看此证书，以确认旅客已经接种了必要的疫苗。如果没有携带小黄本，有些国家可能会拒绝旅客入境或出境，或者对旅客采取强制检疫措施。

留学生在出国前应先到当地的国际旅行卫生保健中心进行健康体检和预防接种，合格之后可以获得小红本和小黄本，并随身携带以备查验。