当您填写留学资料中的电话号码时，请遵循以下格式：

1. 对于手机号，您可以直接填写手机号，并加上国家代码。对于中国，国家代码是`+86`。例如，如果您的手机号是`13800138000`，则填写为`+86 13800138000`。

2. 对于座机号码，您应该按照`+86-区号-电话号码`的格式填写。例如，如果电话号码是`010-12345678`，则填写为`+86-010-12345678`。

请确保电话号码的格式与申请学校的要求一致，以便学校能够顺利联系到您。