兑换外币最划算的方式通常是选择在国内银行进行兑换。以下是几点建议：

选择银行

国内的四大银行（中国银行、农业银行、工商银行、建设银行）以及招商银行、交通银行等都可以提供外币兑换服务。

中国银行能兑换的币种最多。

注意事项

不是所有银行营业厅都能换外币，需要提前打电话确认。

在国内银行兑换外币通常比机场、兑换点或ATM机更划算，因为可以节省手续费和汇率差。

兑换建议

建议根据实际需要兑换适量的外币，避免一次性兑换过多造成不必要的损失。

关注汇率走势，适时兑换。

其他选择

如果在国外，可以使用有银联标识的ATM机取现，部分银行的借记卡每日第一笔取现免费。

在国外，机场、酒店、外币兑换点、银行、部分柜员机都能兑换或提取当地货币，但汇率和手续费可能会有较大差异。

信用卡使用

可以考虑办理一张多币种信用卡，如中国银行的多币种信用卡，方便在国外消费，父母在国内用人民币结算。

其他注意事项

如果首次出境且没有开立银行账户，可以考虑使用票汇，因为它携带方便且节省费用。

对于携带外币出境，应兑换为外币现钞；如果做境外汇款，直接用人民币购汇可能更省钱。

以上信息基于最近的数据和趋势，但汇率和手续费可能会随市场情况有所变动，建议在兑换前进行最新信息确认