清洗留学期间的内裤，可以遵循以下步骤和建议：

分类洗涤

将内裤按颜色和材质分类，浅色和深色分开洗涤，避免染色。

棉质和丝质内裤也应分开洗涤，因为它们需要不同的洗涤方法。

正确选择清洗剂

使用温和的洗涤剂，避免强碱性或含有漂白剂的清洁剂，以防损害内裤材质。

选择含有抗菌剂的洗衣液，有助于抑制细菌滋生。

温水洗涤

使用温水（约30-40摄氏度）洗涤，有助于清洁剂有效溶解污垢，同时保护内裤纤维。

手洗或轻柔机洗

推荐手洗以更好地控制洗涤过程，确保内裤清洁度和柔软度。

如需机洗，选择洗衣机的柔和模式，并使用洗涤袋保护内裤。

彻底冲洗

清洗后彻底冲洗，确保没有洗涤剂残留。

晾晒干燥

将内裤平铺在通风良好的地方自然晾干，避免直接阳光照射，以防变黄和变硬。

定期更换

每天更换一次内裤，特别是在经期期间，保持私密部位清洁和干燥。

遵循以上步骤，可以有效清洗并消毒留学期间的内裤，保障个人卫生