留学生在留学期间，做好防护是非常重要的，以下是一些建议：

个人卫生与防护

在公共场所如公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等，佩戴口罩。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻。

保持居住环境的清洁，每日通风2到3次，每次20到30分钟。

观察同住人员是否有发热、咳嗽等异常情况，并采取相应的防护措施。

心理健康与社交

参加体育活动，与朋友交流，参加社团组织，以缓解压力。

选择正规的留学机构和学校，谨慎交友，避免与不良分子接触。

遇到突发事件或个人安全问题，及时联系学校、使领馆或警方。

紧急准备

牢记紧急电话，如学校警察、国际学生学者办公室、当地中国大使馆等。

了解当地法律，收集当地法务人员、律师或学校法律顾问的信息。

健康监测与疾病预防

接种疫苗，遵循目的地国家的预防接种政策。

监测自身健康状况，如出现发热、干咳等症状，及时就医。

出行安全

夜间或长时间疲劳驾驶时避免上路，雨雪天气避免在山区等路况不佳地段行车。

遇到紧急情况时，采取“跑开、躲藏、反抗”的原则，并寻求帮助。

其他注意事项

尽量不聚餐，外出时避免携带大量现金，不在公共场所大声谈论个人财产状况。

夜晚出行尽量与同学结伴，保持警惕，不戴耳机听歌或玩手机。

出行前，将重要证件拍照或复印存底，并告知家人或朋友自己的行踪。

遵循以上建议，留学生可以在留学期间更好地保护自己，确保身心健康和安全