对于英国留学生来说，练习英语听力是一个重要的环节，以下是一些建议：

初期练习

开始时，每天进行10分钟的听力训练，专注于理解内容而不急于做题。

中期练习

随着练习的深入，逐渐增加练习时间，每次练习坚持在30分钟以上。

在一个月的训练期间，保持每天练习，并在最后冲刺阶段一个星期内进行5次听力训练，每次30分钟。

整体建议

每天练习1到2小时，时间不宜过长，以避免产生听力疲倦。

练习时间最好安排在早上九点，接近考试时间，以模拟考试环境。

每天练习做题的时间控制在半小时到一个小时之间。

在冲刺阶段，多练习真题，每天一套，每次坚持30分钟，以熟悉考试题型和适应考试时间。

个性化调整

雅思听力练习的效果和时间因人而异，因此建议每天至少进行一个小时以上的练习，并保持每周的一致性。

如果时间允许，可以适当增加练习时间。

练习听力的同时，合理安排内容和保持连贯性也很重要。

请根据自己的实际情况和目标，灵活调整练习时间和方法。