对于留学国内的网课，以下是一些推荐的软件和服务，它们可以帮助你更好地进行在线学习：

Otter

功能：文本转换和会议记录，识别不同发言者，标注重点，收听回放。

版本：手机版和电脑版都有。

免费额度：每月600分钟。

Google Docs

功能：实时听写，方便记录讲座内容。

操作：在文档上方“Tools”中找到“Video Typing”，允许麦克风访问后开始听写。

Chrome 浏览器

功能：Live Caption 实时字幕插件，为视频网课添加实时字幕。

操作：在chrome://flags中启用Live Caption，然后重启浏览器。

JSTOR

功能：提供文献搜索服务，适合查找学术论文和书籍。

Quillbot Paraphrase

功能：文献改写工具，帮助处理引用和繁重的写作任务。

Zoom

功能：流行的在线会议和网课平台。

阿卡索外教网

功能：提供专业的英语教学，支持课后录像回放。

选择适合自己的软件或服务时，可以考虑以下因素：

功能需求：

是否需要实时字幕、听写功能、文献搜索等。

使用习惯：是否习惯使用特定的平台或工具。

成本：考虑软件或服务的免费额度和是否需要付费。

兼容性：确保所选软件或服务与你的学习环境和设备兼容。

希望这些建议能帮助你更好地进行在线学习