留学生在备考或学习时，提神饮料是一个不错的选择，以下是一些常见的提神饮料：

咖啡

含有咖啡因，能刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。

可选择纯黑咖啡以获得更纯粹的提神效果。

功能性饮料 （如红牛、脉动等）：

富含多种维生素和矿物质，如牛磺酸、维生素B群等，有助于提高能量水平和减轻疲劳。

茶饮料（如绿茶、红茶）：

含有茶碱和茶多酚，可以兴奋神经系统，起到提神效果。

果汁

富含维生素C和天然糖分，能够迅速补充能量。

碳酸饮料（如可乐、雪碧）：

碳酸和糖分能带来瞬间的提神效果。

西洋参茶

西洋参被认为可以增强体力和精力。

薄荷水

薄荷的清凉感和香气可以帮助提神醒脑。

请注意，虽然这些饮料可以提供临时的提神效果，但过量饮用可能导致不良反应，如失眠、心悸等。因此，建议适量饮用，并注意个人体质和咖啡因敏感度