托福考试中美音和英音各有优势：

美音

强调语调和语速，有助于提高口语流利度。

托福口语考试主要考查美音，因为它是北美地区入学的英语能力测试。

美音的学习材料更多，对新手更友好。

英音

注重发音清晰，有助于提高听力准确度。

在国际场合，如国际会议或活动中，英音更常见。

托福听力中主要是美国口音，但也有少许英国口音。

选择建议：

如果你希望口语表达更自然，可以选择美音进行练习。

如果你希望提高听力准确度，可以选择英音进行练习。

重要的是掌握正确的发音技巧和语调，而不是单纯追求某一种口音。

托福考试并不特别区分美音和英音，重要的是清晰、准确地表达。

请根据你的个人情况和需求选择适合自己的音标进行练习