若您打算前往日本实习，以下是获取签证的基本步骤和要求：

短期商务签证

如果实习期限在3个月以内，您可以直接申请短期商务签证。

访问日本驻华大使馆或领事馆的官方网站获取具体申请流程和所需材料。

工作签证

对于超过3个月的实习，您需要获得日本雇主的担保，并由该雇主为您申请在留资格认定证明书。

您需要提供相关的证明材料，如雇佣合同、工作内容、薪水证明、学历证明和工作经验证明等。

雇主需提交您的申请材料至日本移民局，并在审查通过后，您将获得工作许可证。

之后，您需前往日本领事馆或大使馆申请签证，并提交必要的材料，如申请表、护照、照片、工作许可证等。

其他注意事项

如果您是在校学生，可以在毕业前申请3个月的“短期滞在”签证，以便在实习期间寻找工作。

如果您通过中介机构办理，需要注意可能存在的条件和费用问题。

对于技能实习签证，持有技能实习2号签证的人必须在回国至少一个月以上才能申请技能实习3号签证。

请根据您的具体情况选择合适的签证类型，并确保按照正确的流程和要求准备相应的申请材料。建议直接咨询日本驻华大使馆或领事馆以获得最准确和最新的信息。