准备SAT考试需要系统的方法和策略，以下是一些关键步骤和注意事项：

1. 明确考试内容

掌握题型和考点：熟悉每个部分的题型和考察的知识点。

2. 制定备考计划

制定时间表：从3月份开始准备，至少提前3个月开始系统复习。

3. 词汇和阅读

阅读理解：练习不同类型的阅读题型，掌握解题技巧。

4. 语法和写作

写作准备：研究范文，背诵并仿写，提高写作逻辑和用词。

5. 数学

专业词汇：积累数学部分的专业词汇，确保准确理解。

6. 模考和真题练习

真题练习：使用官方指南和真题进行练习，提高应试能力。

7. 考试准备

考前准备：考试前一天模拟考试流程，晚餐不宜油腻。

考试当天：早餐清淡，提前出门，确保所有考试用品齐全。

8. 其他注意事项

心态调整：适度紧张可激发积极性，但需保持冷静。