拨打加拿大的手机，您需要按照以下格式拨号：

```

001 + 加拿大城市区号 + 手机号码

```

请注意，在拨打时不要包含任何分隔符，如短横线（-）。如果对方电话号码以1开头，则不需要重复输入加拿大区号。

例如，如果您要拨打加拿大温哥华的一个号码，假设号码是604-123-4567，您应该拨打：

```

001-604-123-4567

```

确保您的手机已开通国际长途业务，或者使用电话卡拨打国际长途。