提高雅思口语流利度可以通过以下方法：

日常练习：

每天抽出至少30分钟进行口语练习，可以是自言自语或与朋友交流。

模仿练习：

通过模仿英语母语人士的口音和语调，提高口语速度。

词汇积累：

通过阅读英文材料、听英语歌曲、看英文电影等方式积累词汇。

思维训练：

在回答问题时，快速组织思路并用英语表达。

参与口语班：

加入口语练习班或雅思口语俱乐部，与他人交流。

使用语音识别应用：

通过模拟真实场景，提高口语反应速度。

影子跟读法：

在滞后音频原文2到3个词的状态下跟读，培养语感。

构建表达框架：

提前准备一些常见话题的框架性表达，使表达更有条理。

自信和放松：

保持自信，减少紧张，这样可以帮助你更加自然流畅地表达。

专业指导：

参加专业的雅思口语培训机构，如新东方、线话英语等，获取针对性的指导。

通过这些方法，你可以逐步提高口语流利度。记得持之以恒地练习，并在练习中注意自己的语音语调、词汇使用以及表达的逻辑性