GPA（Grade Point Average）是衡量学生学业成绩的一种方法，不同国家或地区、不同学校或教育体系的GPA计算方法和标准可能会有所不同。通常，GPA是通过将每门课程的分数按照一定的换算比例转换成绩点，然后计算这些绩点的平均值来得到的。

对于中国的高等教育体系，GPA的计算方法通常是：

90分及以上为4分

80分以上为3分

70分以上为2分

因此，如果按照这个标准，GPA 3.0相当于平均分80分左右。

请注意，这个换算方法可能因学校而异，具体还需参考您所在学校的具体规定。