提交雅思成绩给学校或机构主要有以下几种方式：

在线递交

考生可以登录雅思官方网站，使用个人信息进行在线成绩查询，并选择将成绩直接递交到指定的学校或机构。

邮寄纸质成绩单

考生可以在注册时选择邮寄成绩单的方式，并向考试中心申请邮寄成绩单，然后将成绩单直接邮寄给申请的大学或院校。

电子成绩单

许多大学或院校要求申请人通过雅思官方机构提交电子成绩单。考生需要填写相应的表格，并支付相应的费用，之后成绩单将通过电子邮件或快递寄送给申请人。

额外成绩单寄送

考生可以在雅思官方网站申请额外成绩单寄送服务，选择送成绩的考试日期、学生手机号码和邮箱等信息，并选择寄送方式（如电子或纸质成绩单），以及支付相应的手续费。

请注意，不同学校或机构可能有不同的要求和流程，建议直接咨询目标学校或机构以获取最准确的信息。