在澳洲，戒毒可以通过以下几种方式进行：

心理治疗

寻求专业心理医师的帮助，进行心理疏导，排解负面情绪，避免复发。

替代疗法

使用无害物质替代毒品，如尼古丁贴片、甘草片等。

行为疗法

改变不良行为，建立正常生活习惯，如参加体育运动、学习新技能等。

社会支持

积极争取家庭及朋友的支持与配合，建立积极乐观的生活态度。

专业机构治疗

定期接受专业机构的检查和治疗，保持身心健康。

制定并遵守戒毒计划

制定个人化的戒毒计划，并逐步实施，形成有效的戒毒措施。

药物治疗

在医生指导下，使用药物减轻戒断症状，如躁动、失眠、焦虑等。

健康生活方式

学习正确的饮食、睡眠习惯和适当运动，逐步恢复身体健康。

社交活动

参加积极向上的社交活动，帮助融入社会，走出毒品阴影。

劳教戒毒、自愿戒毒和社会帮教

这些模式能最大限度帮助药物依赖者。

请注意，戒毒是一个复杂的过程，可能需要结合多种方法，并在专业人士的指导下进行。如果你或你认识的人正在寻求帮助，请联系当地的戒毒中心或医疗专业人士以获得更具体的指导和支持