从悉尼到堪培拉，您可以选择以下几种交通方式：

火车

您可以乘坐Capital Express或Countrylink Explorer火车，从悉尼到堪培拉大约需要5个小时。

火车服务较为频繁，但请注意查看最新的时刻表以规划行程。

火车票价大约为120澳元左右，具体价格可能因座位等级和购票时间而异。

汽车

自驾是另一种选择，全程大约需要2.95小时。

您可以选择走M5 Freeway/Metroad 5/Liverpool/Canberra/Airport路段，然后上M31，最后通过Federal Hwy/M23到达堪培拉市中心。

飞机

虽然飞机是最快的选择，但航班通常需要1小时左右，加上机场安检、候机时间，整个旅程可能需要2小时左右。

航班价格因航空公司和购票时间而异，通常在60至200澳元之间。

长途汽车

您也可以选择Murray Coach或Greyhound Coaches，从悉尼机场到堪培拉大约需要3至3.5小时。

这些服务通常较为经济，但班次可能不如火车频繁。

请根据您的具体需求和偏好选择合适的交通方式。