根据提供的信息，专升硕留学成本较低的国家包括泰国、菲律宾、加拿大、西班牙、新加坡、韩国、马来西亚、波兰、德国和西班牙。以下是部分国家的留学成本概述：

泰国：

留学总成本大约是欧美国家的五分之一，学费低廉，且交通便利，生活成本也相对较低。

菲律宾：

学费和生活费相对较低，适合预算有限的学生。

加拿大：

提供一年制专升硕课程，政府对教育的投入高，教育质量优良。

西班牙：

公立大学的一年制硕士课程学费大约在1000至5000欧元之间，生活成本较低。

新加坡：

留学成本相对较高，但学制短，通常一年半内完成硕士学位。

韩国：

提供优质教育，同时留学成本相对低廉。

马来西亚：

MBA学费大约在5.5万至7.5万人民币每年。

波兰：

公立大学的一年制硕士课程学费大约在2000至4000欧元之间。

德国：

公立大学为留学生提供免学费的硕士课程，生活成本适中。

选择留学目的地时，除了考虑学费和生活费，还应考虑语言要求、文化适应、毕业后的就业机会等因素。建议详细了解目标国家的具体院校和专业信息，以及奖学金和助学金政策，以做出最适合自己的选择。