海归申请外企的一般步骤和注意事项如下：

提高英语水平

确保英语听说读写能力过关，特别是口语交流能力。

可以通过参加英语培训、自学或参与英文角等方式提升。

学历与专业

拥有国际知名大学的本科及以上学历，专业背景与职位相关。

了解外企文化和价值观

阅读相关书籍、研究公司文化和参加行业活动以增加了解。

积累相关工作经验

在相关领域或职位中积累工作经验，特别是外资企业或国际组织中的经验。

网络与社交

建立专业人脉，参加行业研讨会、加入专业协会或组织，利用社交媒体如linkedIn建立个人品牌。

准备面试

提前准备面试技巧和常见问题，展示专业知识、解决问题的能力及适应不同文化环境的能力。

了解招聘信息渠道

关注外企的招聘网站和招聘活动，利用内推、企业官网、猎头服务等渠道获取信息。

其他准备

准备体检报告、离职证明、身份证、学历证书原件及复印件、发薪银行账号复印件等。

注意事项

外企工作压力大，需要具备较强的抗压性和独创性。

良好的沟通能力和人际关系处理能力是必不可少的。

勤训练，培养结构化、逻辑化的思维习惯。

准备好应对群面和展现领导潜力。

时刻关注招聘信息，主动申请。