在填写留学个人特长时，可以遵循以下建议：

选择与所报专业相关的特长：

如果你的特长与所报专业有直接关联，比如你申请的是计算机科学专业，那么可以填写你在编程、软件设计等方面的技能。

突出你的强项：

在描述个人特长时，应该侧重于你真正擅长并且有实际成果的技能或爱好。例如，如果你擅长钢琴并且达到了一定的演奏水平，那么可以详细说明你的演奏水平和所获得的奖项。

提供具体例子和成果：

为了使你的特长更具说服力，应该提供具体的例子和成果，比如参加过的比赛、获得的证书或者参与的重要项目。

保持真实可信：

在填写个人特长时，务必保证所填写内容的真实性，不要夸大或捏造事实，以免影响你的信誉。

适当展示你的个性：

除了专业技能外，也可以适当展示你的个性特点，比如你的领导力、沟通能力或者团队合作精神，这些都能给招生官留下深刻的印象。

注意字数和格式：

在填写个人特长时，要注意控制字数，通常建议不超过三到五项，并且保持格式整洁、易读。

以下是一些具体的特长类别及示例：

艺术特长：如绘画、音乐（钢琴、小提琴）、舞蹈（民族舞、现代舞）、戏剧等，可以注明所学习的艺术形式、获得的奖项或参加的演出活动。

体育特长：如篮球、足球、游泳、乒乓球等，可以注明所参加的体育活动或球队、获得的奖项或比赛成绩。

学术特长：如数学、物理、化学、编程等，可以注明在相关学科中的成就、参加的竞赛或所获得的奖项。

语言特长：如流利的英语、熟练的翻译能力、法语等，可以注明相关语言能力的证书或经验。

社交特长：如演讲、领导能力、组织活动等，可以注明在社交方面的成就或担任的职务。

技术特长：如计算机编程、设计、摄影等，可以注明相关技术能力的证书、作品或经验。

特殊技能：如武术、魔术、模特等，可以注明相关技能的训练经历、获得的奖项或参演经历。

其他：如手工制作、烹饪、旅行等，可以注明这些爱好的具体内容和成就。

通过以上步骤和示例，你可以更好地填写留学个人特长部分，使你的申请材料更加突出和有力。