方硕想要去外国留学，可以按照以下步骤进行：

明确留学目标和规划

确定自己的专业方向和发展方向。

选择适合自己的留学国家和学校。

了解目标国家的留学政策和要求。

准备语言考试和学术成绩

提前准备并参加语言考试，如托福或雅思。

努力提高自己的学术成绩，并参与相关研究和项目经验。

寻找合适的留学项目和奖学金

通过互联网、学校或留学中介了解不同的留学项目。

申请奖学金和助学金以减轻留学费用负担。

准备申请材料和个人陈述

提前准备成绩单、推荐信、个人陈述等材料。

撰写个人陈述，突出个人优势和研究兴趣。

办理签证和保险手续

了解目标国家的签证政策和要求。

购买合适的留学保险。

适应新环境和文化

尊重目标国家的习俗和规则。

尽量用英文和外国朋友交流，多看英文影视内容。

其他注意事项

如果方硕所在的学校是中国排名前15位的985大学，并且导师在国际学术界有名气，可以考虑通过导师的关系出国求学。

对于英美国家，一般不承认大陆研究生学历，因此本科成绩尤为重要。

留学信息可以通过国外高校网站、国内相关教育机构或参加国际教育展获得。