以下是一些建议，帮助你从日本寄物资回国：

选择合适的邮寄方式

EMS特快专递：速度快，通常全国范围内到货时间为2-4个工作日，适合紧急和重要文件，费用较高。

航空便：速度较快，一般需要3-6个工作日，适合较紧急的包裹，费用较EMS便宜。

SAL便（经济航空）：结合空运和海运，一般需要2周左右时间，费用较航空便便宜，每个包裹限重20kg。

海运：费用最低，适合大重量或非紧急包裹，一般需要1个月左右时间。

准备物品

确保所有物品符合邮寄规定，避免违禁品。

对物品进行适当包装，防止损坏。

填写报关清单，注明物品数量、价格、原产国等信息。

邮寄流程

前往邮局咨询，选择合适的邮寄方式和获取包装物料。

填写相关邮寄单据，包括报关清单、运单等。

邮寄物品并支付相关费用。

保留运单副本，以便在物品出现问题时进行查询和交涉。

注意事项

邮寄前了解目的地国家的进口税和增值税规定，以便准备相应的税费。

考虑物品在运输过程中的安全性和保险问题。

选择有信誉的快递公司，确保物品顺利到达。

通过以上步骤，你可以选择最适合自己的邮寄方式，将物资安全、快速地从日本寄回国内。