舟山的本科留学准备费用大致如下：

作品集辅导费用 ：根据专业和目标国家的不同，费用在10万至20万元人民币之间。

文书费：

每所学校约2000-8000元人民币，通常申请2-3所学校，总计6000-24000元人民币。

签证指导费：

约1000-3000元人民币。

申请学校费：

包括学费定金和申请费，学费定金约5000-10000元人民币，申请费约8000-60000元人民币。

托福培训费用：

托福课程费用因班级、班次、教学模式等因素而异，一对一课程最贵，但存在性价比较高的课程。具体费用未在提供的信息中明确。

日本留学费用

本科期间：报名费约1020元人民币，入学金约16920元人民币，学费约32148元人民币。

综合以上费用，舟山的本科留学准备费用大约在10万至20万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的学校和专业以及是否参加额外的培训项目等因素进行具体计算。建议提前规划并详细列出各项费用，以确保留学过程的顺利进行。