留学生在撰写课程反思时，可以遵循以下步骤和技巧：

明确反思目的

在开始写作之前，明确反思的目的。是为了总结经验教训，改进教学方法，还是记录教学过程中的亮点和不足。

回顾教学过程

将整个教学过程在脑海中重新演绎一遍，包括教学目标、教学内容、教学方法、学生反应等。注意回顾每个环节的细节，尤其是那些与预期有所出入的地方。

分析成功与不足

分析教学过程中哪些地方做得好，哪些地方做得不够好。对于成功的地方，可以总结经验；对于不足的地方，要找出原因，并提出改进措施。

收集学生反馈

如果可能的话，可以收集学生的反馈意见，了解他们对教学的看法和建议。这有助于更全面地了解教学效果，从而更好地改进教学方法。

记录反思内容

将反思内容记录下来，可以包括对教学过程的回顾、对成功与不足的分析、对学生的反馈意见、以及对未来教学的改进措施等。最好能够用简洁明了的语言描述，方便以后查阅。

持续改进

课后反思并不是一次性的活动，而应该是一个持续的过程。每次教学结束后，都应该及时进行反思，并根据反思结果调整教学方法，不断优化教学效果。

使用模板句式

在撰写反思时，可以使用一些模板句式来组织内容，使文章结构更加清晰。例如：

描述个人经历：对于我来说，在这堂课中最重要的收获是什么？

分析解读个人经历：我的个人经历可以被某某概念或者理论所解释，我之所以有这样的经历，是因为什么？

反思总结：通过分析我的这段经历，我意识到了自己哪里哪里还是有不足之处的，我今后需要在哪些地方做出提高？

未来发展计划：为了提高我哪些方面的技能，下一步，我准备怎么怎么做？

结合个人经历和文献

在反思过程中，结合自己的个人经历和相关文献，这不仅能增强文章的说服力，还能展示你对课程内容的深入理解和思考。

注意语言和表达

使用简洁明了的语言，避免使用过于复杂或模糊的词汇。确保句子结构清晰，逻辑连贯，以便读者能够轻松理解你的观点。

通过以上步骤和技巧，留学生可以撰写出一篇高质量的课程反思，不仅有助于巩固所学知识，还能为未来的学习和教学提供宝贵的经验和参考。