在职人员想要出国留学并且费用较低，可以考虑以下几种方法：

选择低学费国家或地区

一些国家或地区的公立大学免收学费，只收取一定的注册费和生活费用，例如德国、法国、意大利、葡萄牙、俄罗斯等。

选择中外合作办学留学项目

学生可以先在国内大学读1到3年国际课程，然后再转学进入国外合作大学留学，这样能够缩短留学时间、节省留学费用。

申请奖学金和助学金

许多中外合作办学留学项目和国外大学为留学生提供奖学金和助学金，可以通过了解相关项目和学校的信息，申请奖学金以减轻经济负担。

申请贷款

一些银行和其他金融机构提供留学贷款服务，可以通过申请贷款来获得留学资金支持。需要注意的是，留学贷款需要支付一定的利息和还款费用，需要在借款前仔细评估自己的还款能力。

争取校内兼职工作

如果留学生所在的学校允许，可以争取在校内兼职工作，获得一定的收入来支持自己的留学生活。

选择免收学费的专业和学校

有些专业和学校可能针对国际学生提供免学费或低学费的优惠政策，可以进一步降低留学成本。

提前规划留学时间和费用

在国内读完本科再留学，利用国内的教育资源，节省国外的学习时间和费用。国外研究生学制通常为1-2年，相比本科留学时间更短，费用更低。

选择留学咨询机构

选择正规的留学机构可以节省不少时间和精力，同时获得更多关于留学的信息和指导。在选择留学机构时，要进行仔细的了解和比较，避免因选择错误的机构而造成经济损失。

通过以上方法，在职人员可以在保证学业和工作不受影响的前提下，有效降低出国留学费用。建议在选择留学路径时，综合考虑自身的实际情况和目标，选择最适合自己的方案。