留学生在异国他乡求学期间，安全是首要考虑的问题。以下是一些防身建议，帮助留学生提高自我保护能力：

及时备案

到达留学目的国后，务必到当地的中国使馆备案，填写个人及国内外联系人的详细信息，以便在紧急情况下得到及时保护。

了解当地法律法规

牢记所在国的报警电话，了解基本法律制度及司法处理程序，以便在自身利益受到侵害时，能够运用法律手段维护合法权益。

保护私人财物

不要携带大量现金，尽量使用银行卡、支票等支付工具。重要资料如护照、银行卡、支票号码等要备份，以防丢失后能够及时挂失和报案。

谨慎交友

交友过程中不要透露过多个人信息，保持自我保护意识。避免酗酒、吸毒、赌博等不良行为。在遇到危险时，可以选择逃跑或大声呼救。

建立合理的社交圈

在建立任何联系之前，确保与对方有充分的了解，特别是通过在线平台认识的人。约会时选择公共场所，保持手机充电和开机状态，以便随时联系朋友或紧急求助。

保持心理健康

在异国他乡生活，情绪波动是常见的现象。保持积极的心理状态，及时与身边的朋友联系，寻求专业的心理咨询服务，以缓解内心的焦虑和孤独。

学习基础的自救和防身技能

了解所在城市的治安情况，记住当地的报警电话和附近较为安全的地点。学习一些基础的自救和防身技能，如如何使用手电筒、如何从被跟踪的情况下逃脱等。

避免夜间单独行动

不要在夜深或僻静之处单独行动，尽量结伴同行。如果遇到尾随情况，可直奔人多的地方或就近敲当地住户房门求助。

携带重要证件的复印件

随身携带学生证和护照复印件，这是证明个人身份、事关人身安全的“护身符”，须臾不可离身。

及时报告丢失的证件

护照丢失要及时报告我国使领馆，并及时登报声明作废，迅速补办新本护照。

保持警惕

注意周围环境和人员动向，避免单独前往不熟悉的地方。在外出时，尽量避免携带大量现金和贵重物品，以减少成为犯罪分子的目标。

利用校园资源

与国际学生办公室保持联系，遇到问题时及时寻求帮助。许多高校提供安全培训课程，可以学习如何有效应对紧急情况和危险情况。

通过以上措施，留学生可以在一定程度上提高自己的安全意识和自我保护能力，减少留学期间遇到的风险。