俄罗斯留学期间的防疫措施主要包括以下几点：

日常预防措施

减少外出：

外出防护：

外出时佩戴口罩和手套，减少接触公共物品。

个人卫生：

从公共场所返回后，将外衣、口罩和手套放置在室外，并用塑料袋密封。

清洁双手：

使用洗手液或含酒精的免洗洗手液清洁双手。

居室通风：

保持居室清洁，每天至少开窗通风3次，每次30分钟。

物品消毒：

用酒精擦拭门把手、开关等易接触物品。

避免共用：

不共用毛巾、餐具等个人用品，勤晒衣被。

咳嗽礼仪：

打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，或用肘臂遮挡。

饮食安全：

确保食物煮熟，注意营养均衡。

心理调适：

适应新环境，保持积极心态。

重点区域防控

体温检测：

宿舍卫生：

保持宿舍清洁，每天开窗通风，使用酒精消毒。

乘坐电梯：

避免直接触碰电梯按钮，使用纸巾或硬物按键。

针对害虫和蚊虫叮咬的预防

入住检查：

防虫措施：

使用防虫网、密封食品容器等预防措施。

及时处理：

发现害虫踪迹立即采取措施，可购买防虫剂或联系专业杀虫公司。

保持干燥：

定期打扫房间，保持室内干燥通风。

穿着防护：

选择长袖长裤和浅色衣物，佩戴帽子和防蚊手环。

驱蚊产品：

使用驱蚊液、蚊香或电子驱蚊器。

避免高峰期：

避免在黄昏和黎明进行户外活动。

心理调适

遵循以上防疫措施，可以有效降低感染新冠病毒的风险，保障个人和他人的健康安全。