高中留学咨询可以通过以下几种方式进行：

利用线上资源

访问留学中介的官方网站和社交媒体平台，获取留学资讯、申请攻略和成功案例。

参加线上讲座和研讨会，与海外校方代表和留学专家直接交流。

初次咨询免谈

预约免费咨询服务，通过电话、电子邮件或在线表单与顾问沟通，获取个性化的留学规划建议。

参加教育展

在国内外教育展会上，留学中介和海外院校代表会提供现场咨询服务，并允许学生收集多所学校资料。

口碑推荐

通过朋友、学长学姐的推荐获取中介评价和建议，部分中介可能提供优惠或免费咨询服务。

加入社群和论坛

加入留学相关的QQ群、微信群或论坛，如寄托家园、ChaseDream等，与其他人交流经验，有时也能获得免费帮助。

在咨询过程中，你可能需要了解以下信息：

目标国家的教育体制、学制、专业、院校推荐及介绍、费用以及申请流程和收费等细节。

制定详细的留学规划，包括考试时间安排、留学趋势分析、专业申请情况及就业前景。

选择留学中介时，应关注其是否具有合法的经营许可和专业的顾问团队，并对比不同中介的服务内容和收费标准。