撰写留学和工作简历时，以下是一些关键步骤和技巧，可以帮助你创建一份吸引人的简历：

1. 个人信息

包括姓名、联系方式（电话号码和电子邮件）、地址（可选）。

2. 教育背景

列出最高学历，包括学校、专业、学位和毕业时间。

突出成绩或荣誉，如GPA、专业排名等。

如果适用，注明QS排名或其他国际排名。

3. 实习与工作经验

按时间倒序列出过往的工作或实习经历。

突出主要职责、成就和具体贡献。

量化成果，如提高效率、降低成本等。

4. 项目经历

描述项目背景、个人角色、贡献和最终成果。

强调与申请岗位相关的技能和经验。

5. 个人技能

根据职位需求，定制化展示技能，如语言能力、计算机技能等。

6. 校园经历

包括社团、竞赛、志愿服务等，选择与申请相关的重要经验。

7. 荣誉与奖项

列出学术奖项、奖学金等，以展示个人学术成就。

8. 写作技巧与注意事项

使用简洁明了的语言，避免冗长和无关紧要的内容。

突出与岗位JD匹配的关键词。

避免使用自我评价，保持客观。

注意排版整洁，字体统一，避免错别字。

突出个人特质与岗位匹配度。

9. 细节检查

检查拼写、语法错误，确保内容真实可靠。

确保简历格式正确，无缺行、错漏。

10. 针对申请专业定制

根据申请的专业和学校要求，定制个性化的简历内容。

示例结构

```

个人信息

姓名

联系电话

电子邮件

地址（可选）

教育背景

学校名称

专业

学位

GPA/排名

相关课程或培训

实习与工作经验

公司名称

职位

工作时间

主要职责和成就

项目经历

项目名称

角色

贡献

成果

个人技能

技能列表

相关证书或资格

荣誉与奖项

奖项名称

颁发机构

时间

社会活动和兴趣爱好

活动/兴趣描述

相关成就（可选）

```

请根据以上要点组织你的简历内容，并确保它简洁、专业且突出你的优势。