当你在国外留学时遇到听不懂课程内容的情况，可以采取以下措施来提高你的听力水平和理解能力：

选择合适的课程

如果语言水平不够，可先选择预科课程来提升语言能力。

选择基础课程，避免一开始就选择过于专业和难度大的课程。

向学长学姐咨询课程难度和教师授课风格，选择适合自己的课程。

提高听力水平

利用课余时间多听英语广播、看英语电影、听英语歌曲。

观看英语视频时开启英文字幕，有助于理解和学习。

参加语言交流活动，与母语为英语的人进行交流。

克服学习障碍

提前预习课程内容，了解将要学习的关键词和概念。

上课时认真听讲，做好笔记，有助于回顾和复习。

积极参与课堂讨论和提问，加深对知识点的理解。

利用技术工具

使用翻译软件如AI Phone或讯飞听见等，帮助理解课程内容。

注意在使用录音或录像设备时，要遵守版权和隐私规定。

其他建议

了解学校的淘汰率和补考政策，确保不会因语言障碍而影响学业。

多与同学交流学习，或利用假期回国加强英语学习。

适应不同老师的口音和授课方式，多接触当地口音的媒体资源。

请记住，适应新的学习环境和提高语言能力需要时间和努力，保持积极的态度并采用有效的学习策略是关键