日本留学的流量费用如下：

手机流量

SIM Free的手机每月流量约为2GB，费用为2000日元。

其他手机计划（分期付款包含在话费中）每月流量和通话费用在3500~5000日元之间。

日本三大通信商（Au、SoftBank和Docomo）的每月数据流量和电话费用一般约为4000日元。

WIFI费用

日本的WIFI费用一般也为4000日元左右。

综合考虑，日本留学的流量费用至少需要4000日元（约260人民币），具体费用取决于选择的手机计划和WIFI服务。建议根据个人使用习惯选择合适的流量套餐，以控制费用。