对于出国留学的行李准备，尤其是内衣内裤这类个人物品，以下是一些建议：

内衣内裤

建议带5-8套，以确保有足够的换洗，因为可能没有时间每天清洗。

考虑到国外内衣尺寸可能不适合你的身材，建议包括一套黑色可拆肩带的bra，以应对正式场合。

其他相关物品

睡衣：建议带2套，英国虽然不缺少，但价格可能较高，且便宜的睡衣材质可能不佳。

棉袜：至少带7双，黑色棉袜好搭配皮鞋，白色运动袜适合运动鞋。

丝袜：长短丝袜各带一些，英国丝袜价格较高。

请根据你的具体目的地和留学时间调整这些建议。