在东京留学一年的费用大约在 13万到15万人民币之间。具体费用包括：

学费

语言学校学费：大约85万日元/年，约合人民币4万元。

国公立大学学费：第一年总费用超过80万日元，约合人民币4万元，第二年起每年学费约为人民币2.6万元。

私立大学学费：差异较大，文科每年总费用在80万-100万日元，理科在100万-130万日元，医科在200万-400万日元，艺术学科在7万-10万人民币之间。

住宿费

平均每月房租为8.5万日元，年租金约为人民币2.8万元。

如果选择住在学生宿舍，费用会相对较低，每月支出总额约为9万7100日元。

交通费

电车或地铁出行，每年约需6000元人民币。

如果选择自行车出行，可以节省交通费用。

饮食和生活开支

便利店购物及自己烹饪，预计年支出约为3万元人民币。

其他生活用品及杂费，每年约1万元人民币。

其他费用

通信费用：每月约9000日元，一年约人民币5000元。

课外兼职及考试费用：根据个人情况而定，一般需要额外预算。

综上所述，在东京留学一年的总费用大约在13万到15万人民币之间，具体费用会根据个人的学习计划、宿舍选择和生活习惯有所不同。建议提前规划好各项费用，并留出一定的余地以应对意外支出。